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Coach vie : yoga

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About Us

Club de yoga de haute qualité et professionnel

Parfois, il est facile de se motiver pour l’entraînement et d’autres fois, c’est impossible. Et c’est précisément la raison pour laquelle nous sommes si enthousiastes à propos de ces magnifiques studios de yoga, car un flux de données avec un vrai bruit de mer (et des vues époustouflantes) facilite grandement la tâche.

« J’ai toujours aimé faire du yoga mais je me suis senti parfois intimidé pas par le studio mais par ce que les gens penseraient de moi et penseraient peut-être que ce n’est pas vraiment pour quelqu’un comme moi avec la forme de mon corps »
Anthony Wilson,coach & Formateur

INSCRIPTION

Hot Yoga

Le Bikram Yoga est un type de yoga que Bikram Choudhury a synthétisé à partir du hatha yoga. 

Yin Yoga

Le Yin Yoga a été développé au milieu des années 1980 par Paulie Zink à partir d’une synthèse du Hatha Yoga et du Tao Yoga.

Hatha Yoga

Yoga d’effort: concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation

Témoignages Clients

Nos étudiants nous aiment

« Pour avoir testé plusieurs cours collectifs de Yoga à Paris, il est rare d’en trouver un qui soit sans prétention, accessible et avec un nombre d’élèves raisonnable.« 

Antoine

« Merci de m’avoir fait découvrir le yoga, sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme enrichissent chacun de ses cours.« 

Helene

« Elle est calme, à l’écoute, dynamique et très précise. Elle n’est jamais dans la performance mais dans l’accompagnement. Elle est prévenante et porte une grande attention à vous. « 

Isabelle

« Elle fait très attention à corriger ses élèves pour leur faire prendre des bonnes habitudes dès le départ. Tout cela dans une ambiance bienveillante et véritablement relaxante.« 

Antonio

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Re-Engergize

Les stimulants sont des activités courtes d’une durée variant entre 5 et 20 minutes qui augmentent le niveau d’énergie d’un groupe et aident le cerveau à accéder à son côté imaginatif.

Renforcement musculaire

peut servir dans votre quotidien même si vous n’êtes pas un athlète, améliorez votre posture.

Apaisement du stress

Le stress serait responsable de 75 à 90 % des consultations médicales et de 60 à 80 % des accidents du travail.

Relaxation

La relaxation est l’une des techniques utilisées pour obtenir un relâchement physique et mental.

Beauté de notre corps

Notre objectif  à tous : Plus maigre, plus en forme, plus fort, plus sain et plus heureux

Esprit & Corps

Notre esprit et notre corps sont interconnectés et s’affectent mutuellement énormément.

Nos formateurs experts

Notre équipe

Lisa Mokovic

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Coach & Formatrice

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Jason Moran

Jason Moran

Coach & Formateur

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Kiana Chapman

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Coach & Formatrice

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Il existe différentes formes de Yoga chaud (série de posture faites dans une pièce chauffée) tels que le Forrest yoga, le Power Yoga, le TriBalance Yoga ou encore le Moksha Yoga. Le Bikram Yoga est pratiqué dans une pièce chauffée à 40,6 °C avec une humidité de 40 %3...

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Nos étudiants nous aiment

« Pour avoir testé plusieurs cours collectifs de Yoga à Paris, il est rare d’en trouver un qui soit sans prétention, accessible et avec un nombre d’élèves raisonnable.« 

Antoine

« Merci de m’avoir fait découvrir le yoga, sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme enrichissent chacun de ses cours.« 

Helene

« Elle est calme, à l’écoute, dynamique et très précise. Elle n’est jamais dans la performance mais dans l’accompagnement. Elle est prévenante et porte une grande attention à vous. « 

Isabelle

« Elle fait très attention à corriger ses élèves pour leur faire prendre des bonnes habitudes dès le départ. Tout cela dans une ambiance bienveillante et véritablement relaxante.« 

Antonio