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Cours de Yoga 

3 rue de l’Etoile 75017 Paris ( M° : étoile )

NOS COURS

Calendrier 2019

Hot Yoga

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode1», « mise au repos2 ») est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C’est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel3.

Mardi de 20 h 00 à 22 00

Re-Engergize & Stretch

Cela pourrait bien être la solution. De simples routines de yoga sur chaise comme celle-ci fournissent des techniques d’étirement rapides et faciles, idéales pour éliminer les plis douloureux de votre corps, augmenter votre métabolisme et optimiser vos performances.

Mercredi de 20 h 00 à 22 00

Esprit et âme

Gérer ses émotions, de vivre dans le présent et d’aboutir à une profonde connaissance de soi-même.

Jeudi de 20 h 00 à 22 00

Bikram Yoga

l existe différentes formes de Yoga chaud (série de posture faites dans une pièce chauffée) tels que le Forrest yoga, le Power Yoga, le TriBalance Yoga ou encore le Moksha Yoga. Le Bikram Yoga est pratiqué dans une pièce chauffée à 40,6 °C avec une humidité de 40 %3 et est la forme la plus populaire de Yoga chaud. 

Vendredi de 20 h 00 à 22 00

Anti-stress

Le stress (anglicisme) est, en biologie, l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent. 

Samedi de 20 h 00 à 22 00